Archivo Mensual: septiembre de 2011

PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO

PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO Los principios básicos para el desarrollo del acondicionamiento físico, también conocidos como principios metodológicos básicos del entrenamiento, son un conjunto de máximas y reglas de carácter global que rigen el proceso de desarrollo y evolución de la condición física y están fundamentados en aspectos biológicos, psicológicos y pedagógicos. Es primordial basar …

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MUNDIAL 2011

Marc Cavendins es el nuevo campeón mundial de ciclismo en ruta celebrado en Dinamarca, un Mundial sin grandes historias debido al circuito tremendamente suave por el que se ha disputado. La carrera solo ha tenido un equipo y ese ha sido el Ingles que ha controlado la carrera en todo momento y tan solo resaltar …

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Sábado 24/09/2011, Grupo B.

Aunque la previsión del tiempo no ha sido buena y esta vez han acertado, muy buena participación, 17 unidades en la salida y la posterior incorporación de los Oliver’s boys que tenían previsto subir al Puig Major y con el tiempo previsto han optado por venir con nosotros. En total un grupo de 22 unidades. …

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Sabado 24/09/2011

Sábado gris y lluvioso que rompe lo que podría haber sido una gran jornada de ciclismo. Tan solo unas diez unidades que salen hacia Cabo Blanco donde el principio de la ruta es movidito con tirones constantes que como siempre no logran romper el grupo. Se suben los repechos de las Palmeras y Sa Torre …

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Fibra de carbono 8: Preacabado y comprobaciones.

Una vez la pieza ha sido desmoldeada se procede a comprobar toda su superficie para pulir o rellenar irregularidades del molde. Una pequeña burbuja de aire en el molde, provoca un pequeño hueco en la pieza, el cual debe rellenarse adecuadamente y posteriormente pulirse. Lo mismo pasa con la eventual fuga de resina por algún …

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Nuevo Autor: Pep Perez Coll.

Quiero agradecer la generosidad de Pep al aceptar mi petición de escribir sobre su especialidad, la preparación física. Al ser uno de los PalanKas del grupo A que más suben además de competidor nato, podrá fácilmente trasladar al ciclismo sus amplios conocimientos sobre preparación física y aplicarlos a nuestra afición, el ciclismo. Muchas Gracias Pep. …

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Nuevo cambio de rutas y nueva ruta

Ante la petición del gurú de las rutas, el nuevo Pinarello del grupo, hemos invertido la ruta del sábado por la del siguiente para no reincidir en la misma zona y hemos añadido una nueva ruta. La D72 Campanet tiene para los A un nuevo repecho muy salado, donde habrá diferencias y para los dos …

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Fibra de carbono 7: Polimerización, curado, secado.

Una vez que todas las telas previamente impregnadas de resina epoxi están colocadas en su sitio y el molde cerrado, se procede a llenar de aire la cámara interior a la máxima presión posible, para que todas las telas se junten formando un solo material, material compuesto, y además, tomando la forma del molde. Posteriormente …

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Sábado 17/09/2011 Grupo B

Con 19 unidades en la salida, ritmo muy comodo hasta el repecho de Santa María que se sube a más de 30, mucho para nosotros, pero casi todos han aguantado y los pocos que no lo han hecho han sido reconducidos al grupo rápidame. Mucha espectativa para ver el estado real de Llorenç después de …

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Nuevo Bidón de alta capacidad hiper hidratante.

En colaboración con la prestigiosa marca Cruz Campo, Ciclos Blando ha desarrollado un nuevo bidón de alta capacidad, con un contenido hiper hidratante, recuperador y regenerador. Nada menos que 5.000 c.c. de capacidad y a presión, con lo cual el ciclista no tiene que quitar el bidón del tradicional portabidón simplemente pulsar un botón y el …

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