Categoría: Blog

Únicamente las entradas del blog

Sabado 08/10/2011

Pocas Unidades en el grupo A este Sabado( unas doce) supongo que por la mala climatología, una climatología que nos lleva camino de Sineu pasando por Puntiro y Sa LLimonera a ritmo suave debido a un fuerte huracán frontal muy poco amigo de los Ciclistas. Salida de Sineu dirección Maria y pinchazo de Tolo, pinchazo …

Continuar leyendo

Sábado 1 de octubre, grupo B

Para el grupo B, lo más destacado de hoy han sido las 2 docenas de individuos que pese a la previsión nada buena del tiempo hemos salido del Bar Central. La ida no ha sido demasiado buena pues aunque se esperaba movida se ha estropeado un poco por tres  pinchazos consecutivos justo antes de subir …

Continuar leyendo

Sabado 01/10/2011

Viernes 18.00h, palma oscurece y empieza a llover, son momentos que por la boca de más de un palanka no sale nada bonito, nuestro sábado por la mañana está muy cercano. Pero el sábado amanece claro y luce un día esplendido para la práctica del ciclismo, y tal y como avise en la crónica de …

Continuar leyendo

Petra Sa Creu, 1 de octubre de 2.011 Récord.

Récord de participación absoluto de la história de los PalanKas: 41 unidades. Hacía muchos años que no nos acercábamos a cifras como esta, desde las 40 unidades de Sancelles ya hace muchos años, aunque en aquellos tiempos solo había un grupo. En la merienda he contado 35 más los 5 Oliver Boys que no han …

Continuar leyendo

PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO

PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO Los principios básicos para el desarrollo del acondicionamiento físico, también conocidos como principios metodológicos básicos del entrenamiento, son un conjunto de máximas y reglas de carácter global que rigen el proceso de desarrollo y evolución de la condición física y están fundamentados en aspectos biológicos, psicológicos y pedagógicos. Es primordial basar …

Continuar leyendo

MUNDIAL 2011

Marc Cavendins es el nuevo campeón mundial de ciclismo en ruta celebrado en Dinamarca, un Mundial sin grandes historias debido al circuito tremendamente suave por el que se ha disputado. La carrera solo ha tenido un equipo y ese ha sido el Ingles que ha controlado la carrera en todo momento y tan solo resaltar …

Continuar leyendo

Sábado 24/09/2011, Grupo B.

Aunque la previsión del tiempo no ha sido buena y esta vez han acertado, muy buena participación, 17 unidades en la salida y la posterior incorporación de los Oliver’s boys que tenían previsto subir al Puig Major y con el tiempo previsto han optado por venir con nosotros. En total un grupo de 22 unidades. …

Continuar leyendo

Sabado 24/09/2011

Sábado gris y lluvioso que rompe lo que podría haber sido una gran jornada de ciclismo. Tan solo unas diez unidades que salen hacia Cabo Blanco donde el principio de la ruta es movidito con tirones constantes que como siempre no logran romper el grupo. Se suben los repechos de las Palmeras y Sa Torre …

Continuar leyendo

Nuevo Autor: Pep Perez Coll.

Quiero agradecer la generosidad de Pep al aceptar mi petición de escribir sobre su especialidad, la preparación física. Al ser uno de los PalanKas del grupo A que más suben además de competidor nato, podrá fácilmente trasladar al ciclismo sus amplios conocimientos sobre preparación física y aplicarlos a nuestra afición, el ciclismo. Muchas Gracias Pep. …

Continuar leyendo

Nuevo cambio de rutas y nueva ruta

Ante la petición del gurú de las rutas, el nuevo Pinarello del grupo, hemos invertido la ruta del sábado por la del siguiente para no reincidir en la misma zona y hemos añadido una nueva ruta. La D72 Campanet tiene para los A un nuevo repecho muy salado, donde habrá diferencias y para los dos …

Continuar leyendo

Cargar más